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Mit chronischen Erkrankungen leben

Akute Erkrankungen wie eine Halsentz├╝ndung haben oft nur eine Ursache und heilen im Normalfall in relativer kurzer Zeit. Chronische Erkrankungen sind anders. Sie haben meist mehrere Ursachen und ihr Verlauf kann selten vorhergesagt werden, oft bleiben sie lebenslang bestehen. In ├ľsterreich lebt ein Drittel der Frauen und M├Ąnner ├╝ber 15 Jahre mit einer chronischen Erkrankung, Tendenz steigend.

Beispiele f├╝r chronische Erkrankungen: Allergien, Asthma, Athrose, Bandscheibenerkrankungen, Bluthochdruck, Chronische Bronchitis (COPD), Chronische Kreuz- und Nackenbeschwerden, Chronisch-entz├╝ndliche Darmerkrankungen, Chronische Nierenprobleme, Chronischer Schmerz, Depressionen, Diabetes, Epilepsie, Harninkontinenz, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen, Magengeschw├╝re, Migr├Ąne, Multiple Sklerose, Neurodermitis, Parkinson, Psoriasis, Schilddr├╝senerkrankungen

Mit einer chronischen Erkrankung zu leben bedeutet, die Krankheit selbst zu managen ÔÇô egal auf welche Art und Weise. Manche Frauen und M├Ąnner ziehen sich zur├╝ck, andere entwickeln Strategien, um soziale Kontakte zu pflegen und zu arbeiten.

Gedanken, die Sie vielleicht schon gehabt haben, wenn Sie selbst mit einer chronischen Erkrankung leben oder als Angeh├Ârige betroffen sind:
Meine chronische Erkrankung belastet mein Arbeitsleben. Ich habe Angst, l├Ąnger auszufallen. Ich bin permanent gestresst, weil ich Angst habe, gek├╝ndigt zu werden.
Die Krankheit steht zwischen mir und meinem Partner. Sie beeinflusst unsere Beziehung. Ich habe keine Lust mehr auf Sex.
Ich bin oft m├╝de, niedergeschlagen und habe Schmerzen. Da f├Ąllt es mir oft schwer mich aufzuraffen und einfach nur einen Spaziergang zu machen.
Kann ich mit Ern├Ąhrung meine Gesundheit beeinflussen?
Ich habe immer wieder akute Schmerzen. Wo wird mir geholfen?
Was ist, wenn es mir schlechter geht und ich ins Krankenhaus muss? Wo kann ich eine PatientInnenverf├╝gung machen?
Ich pflege meinen Mann/meine Mutter … ÔÇô wo kann ich mich ├╝ber Unterst├╝tzung, Kostenersatz ÔÇŽ informieren? Mit wem kann ich meine Erfahrungen teilen?

Wir sind f├╝r Sie da

Pers├Ânliche Beratung bei uns im Frauengesundheitszentrum am Joanneumring 3, per Telefon oder per E-Mail

Bibliothek mit Fachb├╝chern und Ratgebern

Psychotherapie

Selbstmanagement-Kurs Gesund und aktiv leben, sechsteilig
Mitglied im Evivo Netzwerk

 

Wie finde ich gute Gesundheitsinformation im Netz?, Information und Gespr├Ąch, 1,5 Stunden

Die Angebote sind kostenfrei bis auf die Psychotherapie-Einheiten.
├ťber R├╝ckerstattungsm├Âglichkeiten eines Teilbetrags durch den jeweiligen Versicherungstr├Ąger informieren wir sie gerne pers├Ânlich, telefonisch und per E-Mail.

Als Managerin Ihrer Erkrankung m├╝ssen Sie machmal die Entscheidung treffen, ob und wann Sie Hilfe ben├Âtigen. Und ob Sie sie im FreundInnenkreis, bei ExpertInnen im Gesundheitswesen oder im Internet suchen. Hier sind ein paar n├╝tzliche Links und Adressen:

Links

Brosch├╝re Kompetent als Patientin und Patient
Die Brosch├╝re enth├Ąlt Tipps, wie Sie Gesundheitsinformationen bewerten k├Ânnen, wie Sie sich auf ein Gespr├Ąch bei der ├ärztin, dem Arzt vorbereiten k├Ânnen sowie Informationen zu Gesundheits- und Sozialleistungen, selbst zu zahlenden Angeboten, Medikamenten und mehr.┬á
www.hauptverband.at/portal27/hvbportal/content?contentid=10007.693681&viewmode=content

PatientInnenombudsschaft
Bei der PatientInnenombudsschaft erhalten Sie Informationen ├╝ber Ihre Rechte als Patientin. Bei ihr k├Ânnen Sie Beschwerden deponieren etwa ├╝ber die Behandlung in steirischen Krankenh├Ąusern und Pflegeheimen. Sie erhalten Beratung und haben die M├Âglichkeit, zur Schlichtungsstelle begleitet zu werden. Die PatientInnen- und Pflegeombudsschaft ist weisungsungebunden und zur Verschwiegenheit verpflichtet.
www.verwaltung.steiermark.at/cms/ziel/74835708/DE/
PatientInnenombudschaft ├ľsterreich:
https://www.gesundheit.gv.at/gesundheitssystem/institutionen/patientenanwalt
Steiermark:
www.verwaltung.steiermark.at/cms/beitrag/11683514/74835708/

Services Stadt Graz
Gesundheitsamt
Informationen zu Apothekenbereitschaft, ├ärztenotdienst, Krankenh├Ąuser, Rotes Kreuz ÔÇŽ
https://www.graz.at/cms/beitrag/10015584/7746915/Gesundheitsamt.html

Sozialamt
Informationen zu Behindertentaxi, Behindertenhilfe, Essenszustelldienst, Mittagessen f├╝r SeniorInnen, Sozialcard, SeniorInnen-Beratung, Hauskrankenpflege, Mindestsicherung, Heimzuzahlung ÔÇŽ
https://www.graz.at/cms/ziel/7761766/DE

Pflegedrehscheibe
Eine zentrale Anlaufstelle zu allen Fragen bez├╝glich Pflege und Betreuung wie etwa: Mobile Dienste, Pflegeheim, Betreutes Wohnen, Tageszentren, Pflegegeld, 24 Stunden Betreuung, Behindertentaxi, Geronto-psychiatrisches Zentrum, finanzieller Zuschuss f├╝r pflegende Angeh├Ârige, sozialversicherungsrechtliche Absicherung f├╝r Pflegepersonen, GIS, Rezeptgeb├╝hrenbefreiung, Familienhospizkarenz, mobiles Palliativpflegeteam, Essenszustellung, Mittagstisch f├╝r SeniorenInnen, Wohnungsreinigung, Hilfsmittel, Notruftelefon, PatientInnenverf├╝gung/Vorsorgevollmacht/Vertretungsbefugnis/Sachwalterschaft, Pflegekarenz und Pflegeteilzeit, Sturzprophylaxe zu Hause
Kontakt:
Albert-Schweitzer-Gasse 36, bei Bedarf auch direkt in den Privathaushalten der KlientInnen, Montag bis Freitag, 10 bis 15 Uhr, entweder spontan oder nach Terminvereinbarung unter 0316/872-6382 oder pflegedrehscheibe@stadt.graz.at
https://www.graz.at/cms/beitrag/10258766/7762004/Pflegedrehscheibe.html

Behindertenanwaltschaft
Die Anwaltschaft f├╝r Frauen und M├Ąnner mit Behinderung ist eine weisungsfreie und unabh├Ąngige Service- und Beratungseinrichtung und setzt sich auch f├╝r die allgemeinen Rechte und Interessen von Menschen mit Behinderungen ein.
Kontakt:
Joanneumring 20A, 8010 Graz
0316/877-2745, amb@stmk.gv.at
www.behindertenanwalt.steiermark.at

Pionierinnen
Die Pionierinnen sind eine Gruppe von Frauen mit chronischen Erkrankungen. Sie stellen ihre Erfahrungen und ihr Wissen anderen Frauen, die mit Krankheiten leben oder deren Angeh├Ârigen zur Verf├╝gung, etwa in Form einer Peer-Beratung.
Kontakt:
0676/52 32 290, pionierinnen@gmx.at
www.pionierinnen.at
Folder

Tipp: Einen Handlungsplan machen und die Gesundheit verbessern
Sie wollen ├Âfters spazierengehen, k├Ânnen sich aber nicht aufraffen? Sie vergessen, tags├╝ber gen├╝gend Wasser zu trinken?
Manchmal unterst├╝tzt es, einen Handlungsplan zu haben und sich Ziele zu setzen. Wie das genau funktioniert, lernen Sie im Kurs Gesund und aktiv leben.

Autorinnen:
Beate Kopp-Kelter, Psychotherapeutin, Training Selbstmanagement bei chronischen Gesundheitsbeschwerden oder Krankheiten
Rita Obergeschwandner, ├ľffentlichkeitsarbeit
Monika Vucsak, Training Selbstmanagement bei chronischen Gesundheitsbeschwerden oder Krankheiten
Letzte Aktualisierung: 16. J├Ąnner 2019