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An Herausforderungen wachsen – die seelische Widerstandskraft stärken

Zielgruppe
Multiplikatorinnen, die sich mit Resilienz und Ressourcenstärkung  in ihrer beruflichen Arbeit beschäftigen

Ziele

  • Wege im Umgang mit Krisen aufzeigen und Handlungskompetenz stärken
  • Persönliche Sichtweisen, Einstellungen und Denkmuster reflektieren
  • Vermittlung von Anregungen für den Alltag, die seelische Widerstandsfähigkeit zu fördern

Inhalte

  • Begriffsklärung, Ergebnisse der Resilienzforschung und positiven Psychologie
  • Säulen der Resilienz
  • Förderliche statt stressverstärkende Sichtweisen im Umgang mit Krisen und Konflikten
  • Mögliche Wege im Alltag, Wohlbefinden und Lebensqualität zu steigern

Methode
Vortrag und Austausch

Dauer in Stunden
1,5

TeilnehmerInnen 
6–15

Referentin/Mitarbeiterin
Mag.a Beate Kopp-Kelter